merchuヨガ部設立！!

この度、merchuにヨガ部が設立されました！


業務前や業務後に自由参加でヨガを行い、 健康増進に努めています！
ヨガのメニューは、その日の体調に合わせて、リラックスできるヨガから体幹を鍛えるヨガまで幅広く行なっています！ 


テラスで新鮮な空気を吸いながら行うヨガはとても気持ち良く、メリットもたくさんあります！
朝行うと脳がリフレッシュされてその日の業務が捗り、夜行うと業務で凝り固まった身体がほぐされて、すっきりとした気持ちで帰宅できます。

merchuでヨガを始めてから身体が柔らかくなった人や個人的にヨガを行い始めた人もいます。 


そして、最近、オフィス専用ヨガマットの新調とテラスのシェードの設置を行ったため、より一層本格的なヨガ部になりました！

業務や私生活に良い影響を与える「ヨガ」
ぜひ皆さんも取り入れてみてくださいね♪